Thaum kho mob lub xub pwg khov khov nws nyuaj rau paub tias qhov kev kho mob twg yuav ua haujlwm zoo tshaj rau koj.Tej zaum koj yuav xav tsis thoob yog tias dej khov thiab cua sov yuav ua haujlwm rau koj.Los yog tej zaum txawm tias yuav ua haujlwm zoo dua - dej khov lossis cua sov.
Icing thiab cua sov yog 2 ntawm cov kev kho mob zoo tshaj plaws muaj.Piv nrog rau cov tshuaj, kev phais thiab lwm txoj kev kho mob - icing thiab cua sov tau nyob ib puag ncig rau ntau pua xyoo thiab ib txwm tau siv rau kev kho mob ntawm lub xub pwg nyom thiab lub xub pwg nyom los ua ib txoj hauv kev los soothe thiab kho.
Kev sib xyaw ua kom txias thiab sov yog ib txoj hauv kev yooj yim tab sis zoo kom tau txais qhov mob tam sim ntawd thiab txhawb kev kho mob mus ntev.Siv dej khov tam sim tom qab koj raug mob thiab ib yam dab tsi sov los ntawm ib lub sij hawm ib zaug thaum qhov o ploj mus.Nws yog ib txoj hauv kev yooj yim tab sis zoo heev los txo qhov mob thiab txhawb kev kho mob hauv koj lub xub pwg.
Nrog kev siv ntawm lub xub pwg nyom SENWO qhwv:
● Koj qhov mob yuav raug txo.
● Feem ntau, koj lub cev txoj kev kho yuav raug nrawm dua (vim cov ntshav khiav tau zoo dua) nrog txo qhov muaj peev xwm ua rau rov raug mob.
● Cov ntaub mos muag hauv thaj chaw kho mob yuav muaj kev txhawb nqa ntau ntawm kev txav thiab nce ntxiv ntawm cov ntaub so ntswg collagen.
Ntau Frozen Shoulder Facts:
Kwv yees li 6 lab tus tib neeg hauv Asmeskas nrhiav kev kho mob txhua xyoo rau cov teeb meem ntawm lub xub pwg nyom.
Kev raug mob lub xub pwg yav dhau los uas tsis tau kho tag nrho suav nrog buritis, tendonitis thiab rotator cuff raug mob tuaj yeem ua rau lub xub pwg khov.
Lub xub pwg noj qab nyob zoo yog qhov sib koom ua ke ntau tshaj plaws hauv tib neeg lub cev.Nws muaj qhov dav "ntau ntawm kev txav," uas txhais tau hais tias nws tuaj yeem txav tau yooj yim dua, thiab nyob rau hauv ntau cov lus qhia, dua li lwm yam kev sib koom ua ke.
Ntau tus neeg raug kev txom nyem ntawm lub xub pwg khov muaj kev mob hnyav thaum hmo ntuj uas tuaj yeem cuam tshuam cov qauv kev pw tsaug zog yooj yim.
Koj Yuav Siv Cov Cuab Yeej Cuab Yeej Cuab Yeej Li Cas los Kho & Rov Qab Los ntawm Lub xub pwg khov khov?
HEAT (sov sov) yog siv tom qab koj tau txo koj qhov o / mob thiab qhov mob ntse tsis tshua mob siab (koj muaj ntau qhov mob npub / nagging thiab cov nqaij mos nruj hauv koj lub xub pwg).Ua kom sov koj cov ntaub so ntswg yog ib txoj hauv kev los txhawb cov ntshav ntau ntxiv (thiab vim li no, ua kom lub cev kho tau zoo) rau cov nqaij mos.Nws yog cov ntshav hauv koj lub cev uas yuav coj cov pa oxygen, cov as-ham thiab dej (tseem ceeb zog) rau koj lub xub pwg nyom los pab kho thiab ua kom lub ntuj 'khov' thiab ' khov' theem ntawm qhov kev raug mob no.
Koj siv dej khov / txias li cas rau Frozen Shoulder Pain Relief?
COLD (ice) yog siv los kho cov kev raug mob los yog cov mob uas liab, kub, o, o thiab raug mob los ntawm cov ntaub so ntswg puas los yog rov qab los ntawm kev phais.Txias yog lub ntuj / organic mob reliever uas loog mob txoj cai ntawm qhov chaw ntawm koj raug mob.Thaum ua li no, qhov txias kuj tso tseg cov ntaub so ntswg so thiab txo cov caws pliav (qhov no tseem ceeb heev tom qab phais).
Thaum txias yog siv rau lub xub pwg khov khov, tag nrho cov nqaij mos ntawm lub xub pwg sib koom yuav nyem rau ntawm cov leeg kom qeeb koj cov ntshav.Qhov no nyob rau hauv lem clamps rau tus nqi ntawm cov kua ntws mus rau hauv koj cov ntaub so ntswg raug mob, txo koj o.Qhov no yog vim li cas txias yog siv tam sim ntawd los kho lub xub pwg nyom tshiab los yog rov raug mob.Qhov txias ua rau koj lub cev ua rau kom tsis txhob muaj kev puas tsuaj rau koj cov ntaub so ntswg thiab txo koj qhov o.Qhov txias no kuj muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev ua rau cov hlab ntsha hauv thiab ib puag ncig koj lub xub pwg thiaj li txo koj qhov mob.
Post lub sij hawm: Nov-21-2022